Recoge, deja al bebé
Si tu hijo pequeño tiene alrededor de 18 meses y experimenta dificultades repentinas para dormir, es posible que te enfrentes a la temida «regresión del sueño de los 18 meses». Aunque esta etapa de la vida de tu hijo tiene sus retos, también es un recordatorio del crecimiento y desarrollo del niño. Si queremos que duerma mejor, nuestro enfoque también tendrá que evolucionar.EN ESTE ARTÍCULO:¿Existe una regresión del sueño a los 18 meses? Entre los 14 y los 18 meses de edad, solemos ver que surgen problemas de sueño recurrentes. Los padres de niños de un año y medio a menudo informan de una regresión del sueño de los niños pequeños que incluye un aumento de los despertares nocturnos, así como el rechazo de la siesta y la hora de acostarse. Esta «regresión del sueño a los 18 meses» afectará a algunos niños pequeños, pero ciertamente no a todos. El grado de impacto de este periodo de desarrollo en el sueño del niño dependerá de sus rutinas y de la respuesta de los padres. Veamos algunos de los factores del desarrollo que pueden influir en los patrones de sueño a esta edad.¿Cómo sé si mi bebé está en medio de una regresión del sueño? Señales explicadasEn general, cuando los expertos hablan de regresiones del sueño, nos referimos a una situación en la que la calidad y la facilidad del sueño del niño disminuyen repentinamente. Los padres pueden notar una serie de cambios en los hábitos de sueño de su hijo. Los signos de una regresión incluyen el rechazo a dormir a la hora de acostarse, el aumento de los despertares nocturnos, el rechazo a la siesta y las siestas más cortas.¿Qué tiene de especial la regresión del sueño a los 18 meses? Causas explicadas
El niño se despierta a las 5 de la mañana
Como parte de este servicio, visitará a una enfermera de salud materno-infantil de su zona en 10 edades y etapas clave del desarrollo de su hijo. Estas visitas son importantes porque le brindan la oportunidad de identificar y abordar cualquier problema y preocupación en las primeras etapas del desarrollo de su hijo. Las visitas tienen lugar: Las familias pueden acceder al servicio en otros momentos por teléfono o mediante una visita al centro. Dónde obtener ayuda
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Problemas de sueño en niños de 1 año
Los comportamientos del sueño son una de las preocupaciones más comunes que los padres de niños pequeños llevan a sus médicos. Un niño que se va a la cama sin ganas o que se despierta con frecuencia durante la noche puede ser muy perturbador para la familia. Los trastornos del sueño en los niños, si se confirman mediante hallazgos reproducibles en un laboratorio del sueño, no son apreciablemente diferentes de los que se producen en los adultos. Sin embargo, los problemas de sueño, definidos como un patrón de sueño insatisfactorio para los padres, el niño o el médico, son mucho más comunes.
Definir el comportamiento desordenado del sueño es difícil debido a las importantes diferencias en los patrones de sueño que se producen en las distintas etapas del desarrollo. Así, no se considera anormal que un bebé de dos meses se despierte con frecuencia por la noche, pero sí se considera anormal en un niño de dos años. Para dificultar aún más la definición de los problemas de sueño, las familias varían mucho en cuanto a la tolerancia de los hábitos de sueño de sus hijos; lo que una familia considera problemático, otra lo toma como algo natural.
Horario 17 meses
El sueño es uno de los temas que más se tratan en las visitas de control del niño.1 Es importante que los médicos de atención primaria estén familiarizados con los patrones de sueño normales en la infancia y con los trastornos del sueño más comunes. Los estudios epidemiológicos indican que hasta el 50% de los niños experimentan un problema de sueño,2-4 y alrededor del 4% tienen un diagnóstico formal de trastorno del sueño.5
Recomendación clínicaCalificación de la evidenciaReferenciasLos trastornos del sueño deben considerarse en los niños que presentan irritabilidad, problemas de conducta, dificultades de aprendizaje y bajo rendimiento académico.C6-8, 52, 53 La adenoamigdalectomía es el tratamiento principal para los niños con apnea obstructiva del sueño.B13, 56-58 Los medicamentos para dormir o sedantes no tienen ningún papel en el tratamiento del insomnio conductual de la infancia.C29, 30 Si se sospecha que un niño padece el síndrome de las piernas inquietas, el tratamiento debe incluir un estudio para detectar la deficiencia de hierro y evitar los desencadenantes.C47-50
El sueño es una oportunidad para que el cuerpo conserve energía, restaure sus procesos normales, promueva el crecimiento físico y apoye el desarrollo mental. La consecuencia más reconocida del sueño inadecuado es la somnolencia diurna. Sin embargo, la somnolencia en los niños se manifiesta comúnmente como irritabilidad, problemas de comportamiento, dificultades de aprendizaje, choques automovilísticos en los adolescentes y bajo rendimiento académico.6-8 Distinguir las interrupciones significativas del sueño de los cambios normales relacionados con la edad puede ser un desafío y, en última instancia, puede retrasar el tratamiento.
