Antihistamínico para la erupción por estrés
Verás, hace unos días me sorprendí rascándome el pecho más de lo habitual bajo la sudadera. Preocupado, miré hacia abajo y noté manchas rojas desde el cuello hasta el ombligo. No soy necesariamente nueva en lo que respecta a los problemas de la piel (tengo un eczema en las manos debido al lavado frecuente de las mismas y los brotes relacionados con el estrés son bastante normales), pero esto era diferente.
No duraron mucho y no fueron muy preocupantes, pero aún así tenía que saberlo: ¿Qué ocurría con esas manchas? Resulta que, según algunos dermatólogos, tenía un sarpullido por estrés, que se manifestaba como mi molesto picor en el pecho. Si estás en el mismo barco (y seamos sinceros, puede que lo estés ahora mismo), aquí tienes todo lo que necesitas saber.
Aparte de la posibilidad de urticaria, tu sarpullido por estrés podría parecerse a un brote de psoriasis, eczema o rosácea, entre otros. Dependiendo de su condición de la piel, las erupciones relacionadas con el estrés aparecerán en el mismo lugar y de la misma manera: en cualquier lugar donde esté expuesto a sus alérgenos o desencadenantes únicos, o donde su cuerpo esté particularmente caliente, húmedo o sienta presión, como la cintura, la correa del sujetador o los pliegues del brazo.
Parásitos de la piel que pican
Mientras que algunas personas pueden sufrir dolores de cabeza o tener dificultades para dormir cuando están estresadas, otras pueden desarrollar una erupción cutánea. Las erupciones por estrés son comunes y no suelen ser motivo de preocupación, dice el doctor Patrick Lee, vicepresidente del departamento de dermatología y profesor clínico de la Facultad de Medicina de la UCI. A continuación se explica por qué su cuerpo puede desarrollar una erupción por estrés, así como su duración y lo que puede hacer para tratarla.
Cómo deshacerse de una erupción por estrésLa urticaria por estrés a menudo se resuelve por sí sola en unos pocos días, dice Lee, pero puede persistir si su nivel de estrés sigue siendo alto. Reducir el estrés meditando, respirando profundamente o haciendo ejercicio puede ayudar a su cuerpo a relajarse y curar la urticaria. He aquí otras formas de tratar una erupción por estrés y aliviar el picor, la hinchazón y el dolor:
Erin Heger es una periodista independiente situada en la zona de Kansas City. Cubre principalmente historias relacionadas con la política sanitaria, la salud mental materna, la crianza de los hijos y las finanzas personales. Su trabajo ha aparecido en The Atlantic, Rewire.News, Refinery29 y HuffPost, entre otros.
Fotos de la erupción por estrés
¿Sabías que el estrés puede provocar problemas en la piel, como picores o sarpullidos? En este artículo, examino la relación entre el estrés y los problemas cutáneos. También se describen las formas en que se pueden controlar cuando se producen al mismo tiempo.
El estrés es principalmente una respuesta física a situaciones o acontecimientos. Su causa es la liberación por parte del cuerpo de las hormonas de «lucha o huida». Son sustancias químicas producidas por el cuerpo, como la adrenalina. Contribuyen a esta respuesta de lucha o huida.
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera «hormonas del estrés», como la adrenalina y el cortisol. Afectan a diferentes funciones, como el flujo de sangre a la piel. Un signo común de estrés es la irritación de la piel o una erupción. Hay otros problemas cutáneos relacionados con el estrés a los que hay que prestar atención.
El estrés continuado también puede debilitar el sistema inmunitario. Esto te hace más vulnerable a las infecciones y a las enfermedades de la piel como el vitíligo (pérdida de color de la piel) y la urticaria. Estas son enfermedades autoinmunes. Esto significa que tu cuerpo cree que está luchando contra una infección y produce sustancias químicas que atacan a las células normales.
Erupción por ansiedad
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La urticaria son ronchas hinchadas y elevadas que suelen aparecer en la piel como resultado de una reacción alérgica, pero en realidad hay una serie de cosas diferentes que pueden provocar la aparición de ronchas, incluida la ansiedad. Cuando esto sucede, las personas pueden desarrollar una erupción de picor en la piel conocida como urticaria por ansiedad o erupción por estrés.
El estrés es una parte normal de la vida cotidiana. Pero cuando ese estrés no se controla, o cuando en realidad se trata de ansiedad no diagnosticada, puede conllevar una serie de efectos secundarios negativos. Si tienes urticaria y no puedes señalar ninguna otra causa, la ansiedad podría ser la culpable y merece la pena consultar a un médico o profesional de la salud mental para confirmarlo.
La urticaria puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Aunque al principio pueden empezar como pequeñas protuberancias rojas como una erupción típica, las erupciones por estrés suelen convertirse en ronchas o manchas más grandes que empeoran tras rascarse.
