El mejor jarabe de aperitivo para niños
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Si usted es padre de un bebé o un niño pequeño, puede que esta situación le resulte familiar: Un resfriado o una gripe muy desagradables han dejado a su pequeño ardiendo de fiebre durante todo el día. El pediatra le ha asegurado que, con un poco de cariño y quizás algún medicamento para la fiebre, la temperatura volverá a la normalidad en cuanto desaparezca la infección.
Sin embargo, ahora que es la hora de acostarse, no sabes qué hacer. ¿Debes controlar la fiebre de tu hijo durante la noche? ¿O es mejor dejar dormir a los bebés, incluso a los enfermos? Salvo contadas excepciones, dejar dormir a tu hijo es la mejor opción.
Es importante recordar que la fiebre -definida en los niños como una temperatura rectal de 100,4 grados F o superior- es un síntoma de una enfermedad y no una enfermedad en sí misma. En los bebés y niños pequeños, la fiebre es un síntoma de enfermedades víricas y bacterianas comunes como el crup, la gripe, los resfriados, la gastroenteritis, las infecciones de oído, la bronquiolitis y las infecciones del tracto urinario.
Gotas de apoyo inmunológico para niños pequeños
Skip to Main ContentEspecialistas en pediatría explican esa tos persistente y qué hacerLos padres conocen el procedimiento. Primero llegan los mocos, luego la congestión y, finalmente, una tos persistente y persistente. Y esa tos puede prolongarse durante semanas, mucho después de que desaparezcan los demás síntomas de las vías respiratorias altas. ¿A qué se debe esto? Y, lo que es más importante, ¿qué hay que hacer al respecto?
Hemos consultado a los pediatras de Yale Medicine, incluidos los especialistas en medicina de urgencias y en alergia e inmunología. Hablamos de los resfriados, las alergias, el asma y los peligros de los medicamentos de venta libre. Lo que hemos aprendido puede ayudar a que todos los miembros de tu casa se sientan -y duerman- un poco mejor.Nº 1: No todos los resfriados son iguales.La tos suele empezar con una infección vírica de las vías respiratorias altas (también conocida como catarro). Pero a veces el resfriado no es tan dramático como la gente podría esperar, dice Annette Cameron, MD, un pediatra. «No se tiene necesariamente toda la carga de síntomas. Puede que sólo haya una ligera secreción nasal, congestión, tal vez una fiebre baja y luego, esta tos», dice. «La tos suele ser lo más prolongado y puede durar hasta dos semanas. Es entonces cuando los padres vienen y preguntan: «¿Por qué mi hijo tose cuando no hay otros síntomas?».
Jarabe para el apetito de los bebés
La vitamina D llega al organismo a través de la absorción de la luz solar y la ingestión de alimentos. Desde abril hasta finales de octubre, pasar entre 15 y 30 minutos al aire libre en las horas centrales del día con las manos y la cara expuestas estimulará a la piel a producir toda la vitamina D que su hijo necesita. De hecho, en un día soleado de verano, un niño en traje de baño puede generar entre 10.000 y 20.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D tras 15 o 30 minutos. En un ingenioso truco biológico, el cuerpo de una persona no puede tener una «sobredosis» de vitamina D creada por el sol.
Alimentos como el salmón, las sardinas, el atún, el aceite de hígado de bacalao, las yemas de huevo y las setas shiitake contienen mucha vitamina D. A muchos niños no les gustan estos superalimentos con vitamina D, así que por suerte la leche comprada en la tienda suele estar enriquecida con vitamina D, al igual que muchos cereales e incluso el zumo de naranja. Sin embargo, no todos los productos lácteos están enriquecidos con vitamina D, así que asegúrate de leer las etiquetas.
Durante el otoño y el invierno, cuando los rayos del sol no están en un ángulo que produzca vitamina D en la piel, es bueno dar a tu hijo una vitamina. La mayoría de las vitaminas infantiles de venta libre contienen 600 UI de vitamina D, que es la cantidad diaria recomendada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para los niños de 1 año o más.
Jarabe de apetito para niños
¿Qué puede hacer para proteger a su hijo del sinfín de gérmenes y virus que encuentra? Por desgracia, en cierto modo, enfermar es simplemente parte de la descripción del trabajo de los niños. «Todos llegamos a este mundo con un sistema inmunitario inexperto», dice el doctor Charles Shubin, profesor asociado de pediatría de la Universidad de Maryland. Poco a poco, los niños preparan su inmunidad luchando contra una serie continua de gérmenes, virus y otros organismos, por lo que muchos pediatras consideran normales de seis a ocho resfriados, brotes de gripe o infecciones de oído al año.
Dicho esto, algunos hábitos saludables pueden servir de refuerzo inmunitario para los niños, como comer más verduras, dormir lo suficiente y lavarse las manos con regularidad. He aquí siete maneras de poner en marcha el sistema inmunitario de tu hijo.
Zanahorias, judías verdes, naranjas y fresas: Todos ellos contienen carotenoides, que son fitonutrientes que refuerzan la inmunidad, dice el doctor William Sears, autor de The Family Nutrition Book. Los fitonutrientes pueden aumentar la producción del cuerpo de glóbulos blancos que combaten las infecciones y del interferón, un anticuerpo que recubre las superficies de las células, bloqueando los virus. Los estudios demuestran que una dieta rica en fitonutrientes también puede proteger contra enfermedades crónicas como el cáncer y las cardiopatías en la edad adulta. Intenta que tu hijo coma cinco raciones de fruta y verdura al día.
