¿Cuánto tiempo tardan los nervios en curarse de la deficiencia de b12?
La forma más rápida y eficaz de aumentar los niveles de vitamina b12 es mediante una inyección intramuscular de vitamina B12 para tratar o prevenir la carencia. El tratamiento debe ser siempre supervisado y administrado por un experto médico.
Dado que las inyecciones de vitamina B12 se inyectan por vía intramuscular sin pasar por el proceso digestivo, empiezan a funcionar inmediatamente. Normalmente, nuestros pacientes experimentan efectos positivos entre 24 y 72 horas después del tratamiento.
La vitamina B12 desempeña muchas funciones en el organismo. Es un nutriente vital responsable de mantener sanos el sistema nervioso y las células sanguíneas. También ayuda a liberar energía de los alimentos. Lea más sobre los 4 tipos de vitamina B12.
La vitamina B12 se obtiene a través de fuentes alimentarias como la carne de vacuno, el hígado, el pollo, el pescado (trucha, salmón, atún, almejas), los cereales de desayuno enriquecidos, los productos lácteos bajos en grasa y los huevos. No se encuentra en las fuentes de fruta o verdura.
A medida que envejecemos, el cuerpo puede tener más dificultades para absorber la vitamina B12. Las deficiencias pueden producirse en condiciones médicas como la gastritis atrófica (que provoca el adelgazamiento del revestimiento del estómago), la anemia perniciosa, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, el lupus u otros trastornos del sistema inmunitario y ciertos medicamentos. Lea más sobre las causas, los síntomas y el tratamiento de la deficiencia de vitamina B12.
¿Funcionan las píldoras de vitamina b12?
La vitamina B12, o cobalamina, se encuentra de forma natural en los alimentos de origen animal. También puede añadirse a los alimentos o a los suplementos. La vitamina B12 es necesaria para formar glóbulos rojos y ADN. También es un elemento clave en la función y el desarrollo de las células cerebrales y nerviosas.
La vitamina B12 se une a las proteínas de los alimentos que comemos. En el estómago, el ácido clorhídrico y las enzimas desligan la vitamina B12 a su forma libre. A partir de ahí, la vitamina B12 se combina con una proteína llamada factor intrínseco para que pueda ser absorbida más adelante en el intestino delgado.
Los suplementos y los alimentos enriquecidos contienen B12 en su forma libre, por lo que pueden absorberse más fácilmente. Existe una gran variedad de suplementos de vitamina B12. Aunque se afirma que ciertas formas -como los comprimidos sublinguales o los líquidos que se colocan bajo la lengua para que se absorban a través de los tejidos de la boca- tienen una mejor absorción que los comprimidos tradicionales, los estudios no han demostrado una diferencia importante. Los comprimidos de vitamina B12 están disponibles en dosis elevadas muy por encima de la ración dietética recomendada, pero estas cantidades elevadas no son necesariamente la cantidad que se absorberá porque también se necesita una cantidad adecuada de factor intrínseco. En los casos de deficiencia grave de vitamina B12 debida a un factor intrínseco inadecuado (anemia perniciosa), los médicos pueden prescribir inyecciones de B12 en el músculo.
¿Cuánto tiempo tarda la b12 sublingual en hacer efecto?
La vitamina B12 es necesaria para producir una cantidad adecuada de glóbulos rojos sanos en la médula ósea. La vitamina B12 sólo está disponible en alimentos de origen animal (carne y productos lácteos) o en extractos de levadura (como la levadura de cerveza). La deficiencia de vitamina B12 se define por los bajos niveles de B12 almacenados en el cuerpo que pueden dar lugar a anemia, un número de glóbulos rojos inferior al normal.
En los niños, la disminución de los niveles del factor intrínseco puede ser una condición heredada (genética). Cuando esto ocurre, los niveles bajos de factor intrínseco producen síntomas de anemia perniciosa juvenil en pacientes menores de 10 años.
La anemia perniciosa es más frecuente en personas que ya padecen enfermedades relacionadas con anomalías del sistema inmunitario, como la enfermedad de Graves, el hipotiroidismo (funcionamiento insuficiente de la glándula tiroides), la tiroiditis (inflamación de la tiroides), el vitíligo y la enfermedad de Addison (insuficiencia corticosuprarrenal).
Su médico le preguntará sobre su dieta y sobre los antecedentes familiares de anemia. Su médico también revisará su historial médico en busca de enfermedades (diabetes, trastornos inmunitarios) o cirugías, como la extirpación del estómago, que puedan provocar una deficiencia de B12.
¿Cuánta vitamina B12 debo tomar?
La carencia de vitamina B12 es bastante común, especialmente entre las personas mayores, que suelen tener más dificultades para absorber la vitamina que los adultos jóvenes. Las inyecciones o los suplementos de B12 pueden ayudar a corregir una deficiencia, pero no hay forma de predecir cuánto tiempo tardará en empezar a sentirse mejor.
La duración de la recuperación de la deficiencia de B12 depende de varios factores diferentes, incluyendo la gravedad de la deficiencia y si su cuerpo puede absorber la vitamina B12 de la manera que se supone. Lo mejor que puede hacer es seguir el plan de tratamiento que le haya dado su médico o nutricionista y tratar de ser paciente durante el proceso.
Consejo El tiempo que tardará en sentirse mejor después de comenzar el tratamiento para la deficiencia de vitamina B12 depende de la gravedad de su deficiencia y de lo bien que su cuerpo absorba la vitamina. En muchos casos, el tratamiento puede durar de semanas a meses, pero es probable que experimente cierto alivio de los síntomas incluso antes de que finalice el tratamiento.
Según un informe que se publicó en la edición de septiembre de 2017 de American Family Physician, la deficiencia de vitamina B12 afecta aproximadamente al 6 por ciento de los adultos estadounidenses menores de 60 años y a casi el 20 por ciento de las personas mayores de esa edad.
