Aumentar la altura quora
La edad en la que tu hijo deja de crecer tiene mucho que ver con el momento en el que comienza la pubertad y con el hecho de que sea o no un niño tardío. Los expertos explican lo que hay que esperar, además de algunos métodos comunes de predicción de la altura que utilizan los médicos.
«Los brotes de crecimiento no son habituales entre los 3 y los 10 años», explica el doctor Zoltan Antal, jefe de endocrinología pediátrica del New York-Presbyterian Komansky Children’s Hospital y de Weil Cornell Medicine. «La mayoría de los niños prepúberes crecen una media de 5 centímetros al año».
Las niñas realizan la mayor parte de su crecimiento al inicio de la pubertad, que puede ser tan temprana como la edad de 8 años para ellas, y alcanzan su altura adulta final alrededor de dos años después de su primer período. Los chicos experimentan la máxima aceleración del crecimiento mucho más tarde, normalmente entre los 13 y los 15 años, ya que suelen entrar en el desarrollo puberal alrededor de los 12 años (aunque algunos «precozmente» pueden empezar la pubertad a los 9 o 10 años, dice el Dr. Antal).
¿A qué edad se deja de crecer en altura? La respuesta depende de tu sexo. Aunque los chicos empiezan tarde en comparación con sus compañeras, acaban alcanzando su altura, y algo más. La mayoría de las chicas dejan de crecer a la edad de 14 ó 15 años, pero los chicos, después de la primera etapa de la adolescencia, siguen ganando altura a un ritmo gradual hasta los 18 años.
Cómo aumentar la altura después de 18 años para los hombres
Cuando tus pechos empiezan a crecer, pueden estar muy sensibles y doloridos. También pueden picar a medida que la piel se estira. Comprar un primer sujetador puede ayudar a proteger el nuevo crecimiento de los pechos y minimizar el dolor. Si los pechos crecen rápidamente, pueden aparecer estrías en la piel. Éstas desaparecerán con el tiempo.
Los pechos seguirán creciendo a medida que la grasa corporal de la niña aumente durante la pubertad. Se vuelven más redondos y llenos. La areola (la zona que rodea al pezón) puede oscurecerse y aumentar de tamaño y el pezón puede ponerse erecto o sobresalir.
Cómo abrir las placas de crecimiento
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Cuando su hija (o el niño al que se le asignó sexo femenino al nacer) era un bebé o un niño pequeño, los estirones eran algo importante. No sólo hacían que tu bebé estuviera inusualmente gruñón o quisquilloso, sino que estos periodos de crecimiento también les hacían tener más hambre e incluso les alteraban el sueño.
Sin embargo, a medida que crecían, los brotes de crecimiento se producían de forma más gradual. Es posible que ni siquiera te hayas dado cuenta de cuánto crece tu hijo. Lo único que sabías era que a veces necesitaba un nuevo par de vaqueros porque los suyos le quedaban demasiado cortos.
Pero una vez que su hijo comenzó la pubertad, los cambios rápidos comenzaron de nuevo. Es probable que haya crecido diez centímetros en un año y, a este ritmo, es probable que esté gastando un montón de dinero en todo, desde los vaqueros hasta los zapatos.
Aumento de la altura
Los años de la adolescencia también se denominan adolescencia. La adolescencia es una época de brotes de crecimiento y cambios en la pubertad. Un adolescente puede crecer varios centímetros en varios meses, seguido de un periodo de crecimiento muy lento, y luego dar otro estirón. Los cambios de la pubertad (maduración sexual) pueden producirse gradualmente o pueden hacerse visibles varios signos al mismo tiempo.
La maduración sexual y otras maduraciones físicas que se producen durante la pubertad son el resultado de cambios hormonales. En los chicos, es difícil saber exactamente cuándo llega la pubertad. Hay cambios que ocurren, pero se producen de forma gradual y a lo largo de un periodo de tiempo, más que como un evento único. Aunque cada adolescente masculino es diferente, a continuación se indican las edades medias en las que pueden producirse los cambios de la pubertad:
Las chicas también experimentan la pubertad como una secuencia de acontecimientos, pero sus cambios puberales suelen comenzar antes que los chicos de la misma edad. Cada niña es diferente y puede progresar a través de estos cambios de manera diferente. A continuación se indican las edades medias en las que pueden producirse los cambios de la pubertad:
