Causas de la caída del cabello
La caída del cabello después del parto es perfectamente normal. Suele comenzar a los cinco meses de dar a luz y empieza a reducirse unos tres meses después. No hay nada que pueda hacer para detener el proceso, pero ser cuidadosa con el cabello y experimentar con productos y peinados puede ayudar a superarlo.
Normalmente, entre el 85 y el 95 por ciento del pelo de la cabeza crece activamente, mientras que el otro 5-15 por ciento está en fase de reposo. Tras el periodo de reposo, este pelo se cae -a menudo mientras se cepilla o se lava con champú- y es sustituido por un nuevo crecimiento. La mujer media pierde unos 100 pelos al día.
Sin embargo, después de dar a luz, el nivel de estrógenos cae en picado y muchos más folículos pilosos entran en la fase de reposo y empiezan a caerse entre tres y cinco meses después. Así que en cinco meses es probable que te salga más pelo en la ducha o en el cepillo.
No hay que asustarse. Una vez que comienza la muda, la pérdida de pelo suele durar unos tres meses y debería reducirse después. Al cumplir el primer año de vida de tu bebé, deberías notar una mejoría. Hacia los 15 meses, el pelo debería haber vuelto a crecer. Sin embargo, algunas mujeres descubren que su cabello no tiene la misma densidad que antes del embarazo.
Vitaminas para la caída del cabello durante la lactancia
El crecimiento del cabello es sólo uno de los muchos cambios físicos que experimentan las mujeres durante el embarazo. Durante el embarazo, el cabello de la mayoría de las mujeres parece más grueso, con más volumen y más sano. Sin embargo, unos meses después del nacimiento del bebé, alrededor de la mitad de las nuevas mamás experimentan una importante caída del cabello, normalmente mientras están amamantando. El momento en que se produce esta caída del cabello después del parto ha llevado a muchas mamás a creer que la lactancia materna provoca la caída del cabello. Es hora de conocer la realidad sobre la lactancia y la caída del cabello después del parto de una vez por todas. ¿La lactancia materna provoca la caída del cabello? Sigue leyendo para descubrirlo.
El estrógeno es una hormona femenina que se produce en los ovarios. Los niveles de estrógeno suben y bajan a lo largo de la vida de una mujer, pero los niveles alcanzan su máximo histórico durante el embarazo. Estos altos niveles de estrógeno tienen un impacto positivo en el cabello, ya que alargan la fase de crecimiento natural del cabello (fase anágena) y evitan que éste entre en la fase de caída (fase exógena). Como resultado, el embarazo da lugar a un cabello más grueso y de aspecto más saludable.
Tras el nacimiento del bebé, los niveles de estrógeno disminuyen y los niveles de una hormona del estrés llamada cortisol aumentan. Estas fluctuaciones hormonales provocan que muchos folículos pilosos pasen a la fase de caída del ciclo capilar en ese mismo momento. Nueve semanas después del nacimiento, se desprende alrededor del 30% del cabello.
Aspectos destacados de la caída del cabello tras el parto
La principal razón para dar el pecho es que la leche materna es el alimento natural de tu recién nacido. La leche materna proporciona a tu hijo anticuerpos que construyen un sistema inmunitario sano para protegerse de las enfermedades e infecciones. Otra gran ventaja es que la lactancia materna crea un fuerte vínculo entre madre e hijo.
Durante los primeros meses de lactancia, al disminuir los niveles de estrógeno tras el parto, muchas madres experimentan una pérdida temporal o un adelgazamiento del cabello. Esta condición temporal se conoce como alopecia posparto.
La alopecia puede producirse en cualquier momento en que el cuerpo pase por un periodo de gran estrés o trauma, como el embarazo, la menopausia u otra enfermedad. Una vez eliminado el estrés y cuando el cuerpo recibe el mensaje del cerebro, la alopecia puede aparecer unos meses después del parto.
Para desglosar lo que sucede aquí es que durante el ciclo normal de crecimiento del cabello, éste se encuentra en un estado de crecimiento o de reposo. Después de que el pelo esté en estado de reposo durante 2-3 meses, el pelo se cae. Los folículos pilosos están preparados para reemplazar el cabello una vez que éste deja el estado de reposo y se cae.
Mascarilla capilar para la caída del cabello tras el parto
Unos meses después del nacimiento de su tercer hijo, en medio de la falta de sueño y las interminables sesiones de lactancia, el pelo de Alicia Midey, de 29 años, empezó a salir en mechones alarmantes. «Empezó a acelerarse realmente tres meses después de dar a luz», dice la madre de Chesapeake, Virginia. «Sabía que formaba parte del proceso posparto, pero eso no hizo que fuera más fácil lidiar con las calvas alrededor de la línea del cabello. Era peor de lo que había sido con mis dos primeros hijos».
Stephanie Black, de 38 años y madre de un niño de Charlton (Ontario), tuvo una experiencia similar, aunque su pérdida de pelo se retrasó. «En mi caso, no empezó hasta un año después de tener a mi hijo, y ocurrió tan rápido que pensé que me iba a quedar calva», dice Black. «Mi médico dijo que probablemente estaba relacionado con el embarazo, pero me sorprendió que tardara tanto en hacer efecto, ya que sólo di el pecho durante unos meses y no volví a trabajar hasta meses después de que se me empezara a caer el pelo».
La caída del cabello a un ritmo notable en los primeros dos a seis meses después de tener un bebé no es inusual: los grupos de crianza en línea y las actualizaciones de estado de las redes sociales están llenos de nuevas mamás que publican: «¿Esto es normal? Estoy flipando». Pero la experiencia puede variar entre las mujeres.
